40 DE SFATURI PENTRU VIATA LUNGA RECOMANDATE DE Doctori Sa traiesti cat mai mult, in stare de sanatate si multumire, nu este prea complicat. E suficient. leacuri utile, sfaturi pentru o viata sanatoasa. Prospecte.net nu își asumă responsabilitatea asupra efectelor pe care acest site le are asupra vizitatorilor. Acest blog este pentru 1. Beți apă simplă și cât mai puține lichide care au mult zahăr sau îndulcitori artificiali. 2. Verdețurile, legumele și fructele nu trebuie să lipsească din dieta zilnică. 3. Faceți mișcare în fiecare zi. Sedentarismul ucide. 4. Decât să aveți puține mese, dar voluminoase, mai bine aveți multe mese, dar în cantități mici. 5. Prudență la alcool. Sfaturi pentru sanatate # 5: Nu neglijati usturoiul. Dupa ce-au descoperit un numar foarte mare de centenari in comitatul Jinshan, specializat in cultura usturoiului, cercetatorii chinezi au ajuns la concluzia ca acesta prelungeste viata. Usturoiul are capacitatea de a reduce tensiunea arteriala. Citeste continuarea: 1 2 Sfaturi utile pentru casă, gospodărie, sănătate, cosmetică, bucătărie și multe altele. Aici vei descoperi articole cu trucuri și sfaturi care îți vor fi de folos în viața de zi cu zi. Citește articole care conțin sfaturi utile pentru tine: 03 nov. Lifestyle Care sunt clasele energetice și cum citeşti etichetele energetice 02 nov. Lifestyle Renuntati la fumat. Fumatul creste in mod semnificativ riscul de a dezvolta afectiuni cardiace sau pulmonare. Este bine sa renuntati la acest obicei. La ora actuala medicul de familie va poate ajut, recomandandu-va tratamente de substitutie. Reduceti consumul de sare Apa este dătătoare de viață, însă se poate transforma rapid într-un inamic de temut, iar oamenii care locuiesc la casă știu asta cel mai bine. Cei care și-au construit locuințele în zone ușor inundabile au probleme aproape în fiecare an, mai ales toamna. Vezi mai jos trei sfaturi foarte utile pentru a-ți proteja locuința de furia naturii. wNj2.

sfaturi utile pentru viata